家族からお古の黒いMacBookを譲ってもらった。
このマックは一度落下させてしまってモニターの下半分がネガポジ反転みたいになっちまってるです。あとバッテリーが膨張してしまってキーボードもおかしなことになってる。（さいわいバッテリー外すとキーボードはちゃんと動いた。）
前々からマックのノートが欲しかったし、黒いマックブックはなかなかカッコいいと思うので、そこそこの出費で済むなら直して使おうと思ったです。（もう少しでMacBook Airが買えるぐらいの費用ならあきらめる。仕事では使わないだろうし。）
暇な時間にネットで調べて２カ所のショップにメールでザックリ見積もり出して貰った。結果、思ってたよりは安く直せそうな感じなので修理を依頼してみようかと思う。バッテリーはアマゾンで売ってる互換品でいいかな？レビュー見た感じでは、フタの質感さえ我慢すれば大丈夫そう。
知らないうちにWordPress 3.5 日本語版がアップされていたのでアップデートした。
アップデートしたら今まで使っていたテーマ Blocks2 でphpのエラー表示が出た。何かアップデートによる不具合が起こったみたい。Blocks2結構気に入っていたのだけど残念。暫くすればアップデートされるかも。原因を調べるのも面倒だったのでテーマも変更した。デフォルトで追加されたTwenty Twelveがシンプルでいい感じだったので変更した。レスポンシブレイアウトなのもいい感じ。
もう少し前の事だけど、子供を書店まで迎えに行く機会があった。書店で本とか買う機会はめっきり無くなってしまったけど、ふと思い立ってジョギング関係の雑誌とかないかな？と見てみたら、たまたまターザンがランニング特集やってたので買ってみた。（Tarzanとか普段は絶対買わないんだけどな。）
得に気になった記事が登り下りの走り方。普段走ってるコースがほとんど傾斜してる道のり。特に下りが上手く走れないので参考のしてみようかと思った。文章と写真で確認して体の動きに反映させるのって上手くいくのか良くわからんけど。
NHK BSが不定期で放送してる「ラン×スマ」で腕の振り方とかレクチャしてる回を観たあと実際にやってみると確かに楽に走れる感じだった。ちょっとした事で違うものだなと思ったです。
本とか読んであれこれ自分で試してみるのも面白いけど、詳しいヒトに教えてもらった方が手っ取り早いんだろうな。
家族が買ってきたナンバー「プレミア最前線。世界最強リーグを見逃すな」
最初にPCページで登録して自分に合う練習メニューを作って、それに沿ってトレーニングしてくって感じ。ちょっとNIKE+ Runningとかとは違う。自分は仕事の終わる予定が立ちにくいのでちょっと使いづらいかな。ゲームっぽい感じが無くてデザインも真面目な雰囲気かな。
今日はジョギングの記録録るのにNike+ Runningとrunens
とMy ASICSの3つのアプリを立ち上げて走った。そしたらMy ASICSはエラーで落ちて記録録れなかった。ちょっとがっかり。最初にメモリー解放したんだけどな。まぁそんな使い方普通しないよな。My ASICSはあとでPCサイトから手入力でログ記入しました。
どうしようかな？少し続けて使ってみようかな。PCサイトにはストレッチの動画がアップされてて、シロートジョガーには良かったです。
追記：My ASICSをバックグラウンドで立ち上げたまま寝てしまったら、朝iPhoneのバッテリーが空っぽになってて焦った。一瞬壊れたのかと思っただよ。
走りながら音楽が聴きたくて5月にSENNHEISER PMX680 Sportsを買ったけど、結局2週間ぐらい使っただけだった。
だんだん暑くなってきたら、体力的にしんどくなってきて音楽聴く気分では無くなってきた。なんか余裕が無いと言うか、カラダの感覚に集中したい感じだった。
後は音楽で耳ふさいでいると背後からカっとんで来る自転車に気づかなかったりするのも、なかなかスリリングで怖いな。クロスバイクみたいなのとかだと静かだからヘッドフォン無しでも怖い時がある。たまにだけど結構なスピードで至近距離追い抜いて行く奴がいるんだよな。
涼しくなってきたら、また、たまには音楽聴きながら走ろうと思う。今はGRAPEVINEのLive Session EP（iTunes Exclusive）“FLY”が気に入っている。
暗闇の中、ゆったりしたギターソロにゆったりワウペダルかましたフレーズが緩い傾斜の長い下り坂あたりで流れてくる。体調が良ければスゴく気分良くなれる。
この間、テーマの更新情報が管理画面に出ていたので素直に更新した。
「注: テーマに加えたカスタマイズがすべて失われます。テーマを修正する場合、子テーマの利用を検討してください。」という注意書きが出てたけど、大した変更はしてないので、あんまり考えないで更新した。
更新後、どこが新しくなってるのか解らなかった。制作者のサイトとか確認してないけど。大して変更してないから良いか、、、と思ったけど元に戻すのが結構めんどくさかった。別ドメインのワードプレスページで使ってるテーマテンプレもアップデートのお知らせが出たので、今度は「子テーマ」というやつを作ってみる事にした。
「子テーマ」ってなんなん？だったのでリンク先を確認＆ググってみた。それからこちらのページとかを参考にさせて頂いた。（ありがとうございます。）なるほど、これは便利です。というわけで「The Bootstrap」の子テーマを作ってみた。これでオリジナルの方をアップデートすればいいのだな？まぁおかしくなったらまた直せば良いか。CSSファイルをバックアップしておこう。
WordPress 3.4.2 英語版も出てる。こちらは日本版が出てからでいいか。
8月も終盤でやや今更な感じだが給水用ポーチ
実物を確認しないでアシックスのモノをネットで探してポチった。多分アシックスのジョギング関連は外さないだろうということで時間の節約。
実際使ってみたら想像してたよりグラグラしないでまぁまぁいい感じだった。一緒に付いてる小さなポーチはiPhone 4Sがピッタリ収まる感じ。鍵束まで収納は無料だった。
暑くなってからは500mlのペットボトルを持って走ってたから、両手フリーで走るのはひさびさで快適。
夜、走ってると、他のランナーで飲みもの持ってるひとってほとんど見かけない。よく走れるな。（ウォーキングの人は割とドリンク持ってますね。）自分は大して長い距離走らないけど（今は6キロと少々）夏の間はなんか飲まないと無料だわ。確かに邪魔くさいけれど。
［2012/08/26追記］
使い始めて2日目でボトル口を止めておくゴムバンドのタブが外れてしまった。ちょっとがっかり。交換頼んでも多分こういう仕様なんだろうな。ここの作り方はもっと別のやり方があると思うけど。でも縛っておけば実用上は全く問題ないのでこのまま使います。
ヘタったアディダス・アディゼロ・テンポ4の後釜にアシックス・フェザー・ファイン2 ワイド
今回は、はじめからアシックスのシューズを買うつもりだった。割と最近発売されたモデルのよう。買いに行ったショップの人に勧められてとても素直に買ってしまった。
足を入れた感じはアディゼロと結構違うしアシックス・ゲルDS トレーナー16とも違う。フェザー・ファイン2は軽い。あとはアタリが柔らかいかんじ。足全体が包まれる感じもある。安定感はアディゼロ・テンポの方があるかな。踵が高いのでシューズに急かされる感じもある。この辺はGEL-DS TRAINER 16に似てる。ただTRAINER 16よりペースを落として走っても違和感は少ない。GEL-DS TRAINER 16はゆっくり走るとシューズの底（中敷き？）に力が奪われる感じでかえって疲れる。
アシックスのサイトで見てみたらフェザー・ファイン2は「エリートレーサー」〜「レースフリーク」のカテゴリーだった。自分は「ファンランナー」のカテゴリーで良かったんじゃなかな。おそらく体調いい時はGEL-DS TRAINER16履いてて感触が凄く好きだ、とか言ったから勧めてくれたんだと思う。（まぁ新作売りたかったこともあるかな〜。）
それから1週間履いてみたら、少し慣れたのかFEATHER FINE2も、なかなか良いシューズと思えてきた。細かい所だけどシューレースの穴を選べるのも良いです。
イマドキは暑すぎてどんどんペースが落ちてるけど、スローテンポでも違和感無く走れるのが良い。涼しくなってペースが上がってきたらもっとフィットしてくるのでは？と思う。
履き始めて、ほぼほぼ半年たったアディダス アディゼロ テンポ4がヘタってきた。走行距離はだいたい470キロぐらいかな？
ソールの踵、外側がかなり薄くなった。利き足の右側が多くすり減ってる。クッションも弱ったみたいで少し腰にくるようになってきた。
そろそろ次のジョギングシューズを買おうと思う。アディゼロ テンポ4はいいシューズだった。これ履いたらコンスタントに5キロ走れるようになった。でも、こんどはアシックスのカヤノ辺りにしようかと思う。以前買ったものの、ぜんぜん履きこなせてないDSトレーナーの感触がとてもいい感じだったから。
ジョギングしてると、イヤフォンして走ってる人をよく見かける。自分も好きな音楽聴きながら走ってみたくなった。何時だったか忘れてしまったけど、トレーニング的には聴きながらは良くないって聞いたような気がした。でも、ここのところ5キロで足踏み状態だし、暫くはこんな感じを続ける予定なので、気分転換にいいかなと思った。
スポーツ用イヤフォンをネットで見てみたら、幾つかそれっぽいのが見つかったけど、どうもゼンハイザーがアディダスとコラボしたやつが良いみたいだった。パッと見でデザインはいい感じ。マイクは要らないので、あとは左右がネックバンドで繋がってるのと、通常のiPhone用イヤフォンみたいなの、どちらにするか少し迷った。眼鏡もするし。で、結果繋がってる方のPMX 680 Sports
実際に使って走ってみたら、すごくよかった。眼鏡をしいても違和感無いし、ちょうどいい感じのホールド感。5キロ走なら嫌な圧迫感も感じない。どちらかといえば頭デカめなんで、ちと心配だった。音は低音域が弱めではあるけど悪くない。走りながら聴くなら十分。難点は装着するとき、ちょっとメンドイ。自分髪長いんで。慣れてないからだろう。あとボリュームつまみだけじゃなくて曲目変えるボタンがあればもっと良かった。
ネットの評判確認しただけで実物確認しないで発注してしまったけど、これは買って正解だった。あと気になるのは耐久性だけ。長持ちするといいな。