永らくiTunesでダウンロードしたのち放置していたLED ZEPPELINのCelebration Day
をやっとこさ観た。仕事帰りの横須賀線で揺られながらiPhoneで数日かけてだったけど。
自分はプレゼンスが好きなので「For Your Life」の演奏が一番の注目どころ。想像してたより良い演奏だった。もすこしヨレってるかな？と思ってた。買って後悔なし、繰り返し観たいなと思える作品だった。
1996年？ペイジ・プラント来日公演を武道館で観たけど、やっぱりベースとドラムがなんだかなーと思ったのを思い出した。別に同じ様にやれってわけではないんだけど。やっぱりジェイソン・ボーナムのプレイは納得感があります。
ゲーム前の練習風景
2013-08-10 Sat. ニッパツ三ツ沢球技場にて。
2010-03-13 Nissan Stadium以来のマリノス観戦。2-1でマリノスの勝利。
この日はドゥトラ・デイとの事スタジアムはドゥトラだらけだった。マルキーニョス選手のすごいゴールを目前で観れて感動。
日産スタジアムより中村俊介選手の技を間近で観る事が出来た事もよかった。
ランニングのメモ。
2013/04/13あたりに始まった左足膝の外側の痛み、腸脛靭帯炎というやつが良くなってきて5〜6kmぐらいなら走れるなぁと思ってたったら、今度は腰が痛くなってしまった。
走り終わってからアイシング兼ねてシャワーで水浴びしょうと思って、ウェア脱いだりしたときだったか、なんとなく前にかがんだら、今までに経験した事のない感覚で腰にグキッと来た。あぁーもーダメとなる瞬間、カラダが反応して持ち直した感じだった。
幸いギックリ腰って経験ないけど、あのままヤバい感覚に突入してたらギックリ腰ってヤツだったのかもしれない。
左足の調子がすこし良くなってきたので少し距離を伸ばしたのが良くなかったかも。走り始めストレッチもおろそかだったかもしれない。
左膝は２ヶ月ぐらい調子戻すのに時間がかかったので腰痛もそのくらいかかるのかな？
とりあえず日常生活に支障はない程度の痛みで済んだのは良かったけど。昨日ランスマの録画で観たけどお尻周りの筋力アップをすると腰痛対策になるらしい。体幹トレーニングとか取り入れないとダメなのかも。
